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黒酢入ってしまえば、普通の酢と飲み口などはほとんど変わらないため、そのまま飲んでも大丈夫です。
他にも料理に使っても良いですし、水で割って飲んだりしても、後味悪くなく飲み続けることができます。
1日の摂取量の目安があって、それに照らし合わせると、大体大さじ1敗程度(約15ml)くらいが適量といわれています。
寿司酢の代わりに使ったり、煮物にちょっと加えるなど、黒酢サプリメントを使える場面は多いので、料理に使うのが最も良いかもしれません。
特に普通の米酢と味わいが変わりませんので、味にこだわりのある料理以外は、どんどん黒酢に変えてみるのも効果的です。
料理のレシピの一つとして、鶏肉やラムチョップを押すと一緒に煮込むものがありますので、それに黒酢サプリメントを使うのも良いですね。
直接飲む場合には、黒酢サプリメントはもちろん酢ですから、多少のきつさを感じると思いますので、飲みやすいジュースなどで割ると良いです。
他にも探してみると、黒酢サプリメントを使ったおいしいレシピなんかもたくさんありますので、ぜひ探してみてください。